Сплит Дориана Йейтса: тренировочная программа по дням 22.08.2019 читать 5 мин. 0 43 22.08.2019 читать 5 мин. 0 43 Описание тренировочной программы Сплит Дориана Йейтса, включающей в себя тренировки по дням. Для каждого дня приведены упражнения и количество подходов с весом. Также даны рекомендации по разминке и растяжке перед тренировкой. спорт тренировки фитнес Перепост Прочитать полностью